<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>FaDILaHOLiC BJ (BLoG JOb) &#187; Kesehatan</title>
	<atom:link href="http://fadilaholic.wordpress.com/category/kesehatan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fadilaholic.wordpress.com</link>
	<description>JuST aN OPEn MiNDs OF Me</description>
	<lastBuildDate>Sun, 03 Jan 2010 16:29:48 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='fadilaholic.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/232c20f4adb323eb2724c8cdac79ad73?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>FaDILaHOLiC BJ (BLoG JOb) &#187; Kesehatan</title>
		<link>http://fadilaholic.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://fadilaholic.wordpress.com/osd.xml" title="FaDILaHOLiC BJ (BLoG JOb)" />
		<item>
		<title>Pertolongan Pertama Pada Stroke</title>
		<link>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/12/17/pertolongan-pertama-pada-stroke/</link>
		<comments>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/12/17/pertolongan-pertama-pada-stroke/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 11:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Haris Fadillah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Pengobatan]]></category>
		<category><![CDATA[Penyakit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fadilaholic.wordpress.com/?p=304</guid>
		<description><![CDATA[Dapat email bagus tentang pertolongan pertama apabila terkena stroke, sepertinya worth to try it for saving life  
Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan STROKE. Pertolongan pertama ini merupakan pertolongan GAWAT DARURAT yang insya Allah dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek sampingan apapun.
Sebagaimana diketahui, orang [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fadilaholic.wordpress.com&blog=2516527&post=304&subd=fadilaholic&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Dapat email bagus tentang pertolongan pertama apabila terkena stroke, sepertinya worth to try it for saving life <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan <strong>STROKE</strong>. Pertolongan pertama ini merupakan pertolongan <strong>GAWAT DARURAT</strong> yang insya Allah dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek sampingan apapun.</p>
<p>Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan STROKE, seluruh darah di tubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluh darah di otak. Apabila kegiatan pertolongan diberikan terlambat sedikit saja, maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan akan segera pecah sedikit demi sedikit. Dalam menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik tetapi harus tenang.<br />
<span id="more-304"></span><br />
Sipenderita harus tetap berada ditempat semula dimana ia terjatuh<br />
(mis:dikamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja). <strong>JANGAN DIPINDAHKAN !!! </strong>sebab dengan memindahkan si penderita dari tempat semula akan mempercepat perpecahan pembuluh darah halus di otak. Penderita harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi, dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan.</p>
<p>Lakukan <strong>PENUSUKAN</strong> pada <strong>10 UJUNG JARI TANGAN </strong>sebelum terlebih dahulu disterilkan dengan cara dibakar diatas api.  Untuk yang terbaik menggunakan <strong>JARUM SUNTIK</strong>, namun apabila tidak ada, maka <strong>JARUM JAHIT / JARUM PENTUL / PENITI</strong> dapat dipakai dengan terlebih dahulu di sterilkan.</p>
<p>Titik penusukan kira-kira 1cm dari ujung kuku. Setiap jari cukup ditusuk<br />
1 kali saja dengan harapan setiap jari mengeluarkan tetes darah. Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara dipencet apabila darah ternyata tidak keluar dari ujung jari. Dalam jangka waktu kira-kira 10 menit, si penderita akan segera sadar kembali.</p>
<p>Bila mulut sipenderita tampak mencong / tidak normal, maka <strong>KEDUA DAUN TELINGA</strong> sipenderita <strong> HARUS DITARIK-TARIK</strong> sampai berwarna kemerah-merahan. Setelah itu lakukanlah <strong>2 KALI PENUSUKAN</strong> pada masing-masing <strong>UJUNG BAWAH DAUN TELINGA</strong> sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga. Dengan demikian dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita akan kembali normal.</p>
<p>Setelah keadaan si penderita pulih dan tidak ada kelainan yang<br />
berarti, maka bawalah si penderita dengan hati-hati ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.</p>
<p><em>Ditulis ulang dari kiriman email di milis</em></p>
Posted in Kesehatan  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fadilaholic.wordpress.com/304/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fadilaholic.wordpress.com/304/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fadilaholic.wordpress.com/304/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fadilaholic.wordpress.com/304/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fadilaholic.wordpress.com/304/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fadilaholic.wordpress.com/304/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fadilaholic.wordpress.com/304/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fadilaholic.wordpress.com/304/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fadilaholic.wordpress.com/304/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fadilaholic.wordpress.com/304/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fadilaholic.wordpress.com&blog=2516527&post=304&subd=fadilaholic&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/12/17/pertolongan-pertama-pada-stroke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0d880c5f153334d2a51276b56126796d?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F0.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Haris Fadillah</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>PENYAKIT CANCER, UPDATE DARI RUMAH SAKIT JOHNS HOPKINS</title>
		<link>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/04/15/penyakit-cancer-update-dari-rumah-sakit-johns-hopkins/</link>
		<comments>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/04/15/penyakit-cancer-update-dari-rumah-sakit-johns-hopkins/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 03:04:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Haris Fadillah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Ilmu Pengetahuan]]></category>
		<category><![CDATA[Informasi]]></category>
		<category><![CDATA[Obat2an]]></category>
		<category><![CDATA[Pengobatan]]></category>
		<category><![CDATA[Penyakit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fadilaholic.wordpress.com/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[PENYAKIT CANCER, UPDATE DARI RUMAH SAKIT JOHNS HOPKINS
SETELAH BERTAHUN2 MENGATAKAN PADA KHALAYAK BAHWA KEMOTERAPI ADALAH CARA SATU2NYA UNTUK MENCOBA (KATA KUNCI:MENCOBA) DAN MENGHILANGKAN PENYAKIT CANCER, JOHN HOPKINS AKHIRNNYA MULAI MENGATAKAN: &#8220;ADA CARA ALTERNATIF&#8221;.
Update dari John Hopkins:
1.Tiap orang mempunyai sel kanker. Sel kanker ini tidak tampak dalam pemeriksaan standar sampai sel2 ini  berkembang biak hingga berjuta [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fadilaholic.wordpress.com&blog=2516527&post=8&subd=fadilaholic&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>PENYAKIT CANCER, UPDATE DARI RUMAH SAKIT JOHNS HOPKINS</p>
<p>SETELAH BERTAHUN2 MENGATAKAN PADA KHALAYAK BAHWA KEMOTERAPI ADALAH CARA SATU2NYA UNTUK MENCOBA (KATA KUNCI:MENCOBA) DAN MENGHILANGKAN PENYAKIT CANCER, JOHN HOPKINS AKHIRNNYA MULAI MENGATAKAN: &#8220;ADA CARA ALTERNATIF&#8221;.</p>
<p style="text-align:left;">Update dari John Hopkins:<br />
1.Tiap orang mempunyai sel kanker. Sel kanker ini tidak tampak dalam pemeriksaan standar sampai sel2 ini  berkembang biak hingga berjuta jumlah nya. Pada saat dokter memberitahu pasien bahwa &#8220;tidak ada sel kanker lagi&#8221; setelah menjalani pengobatan, itu artinya pemeriksaan yang dilakukan sudah tidak dapat mendeteksi sel2 cancer karena sel2 tersebut sudah berada di bawah ukuran/jumlah yang dapat terdeteksi<br />
2.Sel cancer tumbuh antara 6 sampai lebih dari 10 kali dalam jangka waktu hidup manusia.<br />
3.Pada saat kekebalan tubuh seseorang tinggi, sel2 cancer akan dihancurkan dan dicegah sehingga tidak dapat bertambah banyak dan membentuk tumor.<br />
4.Pada saat seseorang menderita cancer ini menunjukkan bahwa orang tersebut mengalami beberapa kekurangan nutrisi. Ini dapat terjadi karena faktor genetika, lingkungan, makanan dan cara hidup.<br />
5.Untuk menanggulangi kekurangan nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dapat ditempuh dengan merubah diet (cara makan) dan menambahkan asupan suplemen.<br />
<span id="more-8"></span>6.Kemoterapi, meracuni sel cancer yang bertumbuh cepat, tapi pada saat yang sama juga menghancurkan pertumbuhan sel sehat dalam tulang sumsum, gastro-intestinal tracts (saluran pencernaan) dll, dan dapat menyebabkan kerusakan pada organ2 lain, seperti hati, ginjal, jantung, paru2 dll.<br />
7.Sedangkan radiasi, bersamaan dengan fungsinya yang menghancurkan sel cancer, juga menyebabkan luka bakar, meninggalkan bekas luka, dan merusak sel, tissues, dan organ yang sehat.<br />
8.Perawatan dini dengan kemoterapi dan radiasi dapat mengurangi ukuran tumor. Namun penerapan kemoterapi dan radiasi yang berkepanjangan tidak akan menghasilkan pengurangan tumor lebih lanjut.<br />
9.Pada saat tubuh menanggung beban racun yang berlebihan dari kemoterapi dan radiasi, sistem kekebalan tubuh akan terancam atau hancur, karena itulah seseorang akan mengalami berbagai macam infeksi dan komplikasi.<br />
10.Kemoterapi dan radiasi dapat menyebabkan sel kanker bermutasi dan menjadi tahan dan sulit untuk dihancurkan. Operasi juga dapat menyebabkan sel cancer menyebar ke tempat2 lainnya.<br />
11.Cara efektif untuk melawan cancer adalah dengan membuatnya kelaparan, yaitu dengan cara tidak memberikan makanan yg dibutuhkan dalam sel untuk dapat berkembang biak</p>
<p>Anjuran untuk mencegahnya :<br />
1.Sel Cancer memakan Gula. Dengan meniadakan gula dalam asupan makanan itu berarti menghilangkan makanan utama sel cancer. Pengganti gula seperti NutraSweet, Equal, Spoonful, dll dibuat dari Aspartame, dan ini berbahaya. Pengganti yang lebih natural yaitu madu Manuka atau molasses, tapi dalam jumlah yang sedikit. Garam meja mengandung bahan kimia tambahan untuk menjadikannya putih. Alternatif yang lebih baik yaitu Bragg&#8217;s aminos atau garam laut.<br />
2.Susu menyebabkan tubuh menghasilkan mucus, terutama di dalam gastro-intestinal tract (saluran pencernaan). Mucus juga makanan sel kanker. Dengan meniadakan susu dan menggantikannya dengan susu kedelai (tanpa gula) sel-sel cancer akan kelaparan.<br />
3.Sel2 cancer berkembang dengan baik di lingkungan yang tinggi asam. Dietari yang berbasis daging sangat tinggi kadar asamnya. Oleh karena itu lebih baik mengkonsumsi ikan, sedikit ayam daripada sapi atau babi. Daging juga mengandung antibiotic, hormon tambahan dan parasit2 untuk peternakan. Kesemuanya ini sangat berbahaya, terutama untuk penderita cancer.<br />
4.Dietari yang 80% berbasis sayuran segar dan sarinya (jus), whole grain , kacang2an dan sedikit buah akan membantu menjadikan tubuh dalam situasi alkaline. 20% dari persentasi tadi dapat diambil dari makanan yang dimasak termasuk kecambah. Sari sayuran segar mengandung enzim2 aktif/hidup yang dapat diserap dengan mudah dan dapat mencapai titik selular dalam waktu 15 menit untuk memberi makan dan mempercepat pertumbuhan sel2 sehat. Guna memperoleh enzim2 aktif untuk membangun sel sehat, minumlah sari sayuran segar (hampir semua jenis sayuran, termasuk kecambah) dan makanlah sejumlah sayuran mentah 2-3 kali sehari. Enzim2 ini hancur pada temperature 40 derajat Celcius.<br />
5.Hindari kopi, teh dan coklat, karena mengandung kafein yang tinggi. The hijau lebih baik sebagai alternatifnya, dan mempunyai unsur2 yang memerangi cancer. Air, yang paling baik yaitu air yang sudah di saring (filtered) guna menhindari racun2 dan kandungan2 logam dalam air keran. Hindari air yang sudah melewati proses distilasi karena mengandung asam.<br />
6.Protein dari daging sulit untuk di cerna dan membutuhkan enzim pencerna yang cukup banyak. Kandungan daging yang tidak tercerna dan tertinggal di saluran pencernaan akhirnya akan membusuk dan menambah timbunan racun.<br />
Dinding sel2 kanker mempunyai selaput protein yang kuat. Dengan menghindari makanan mengandung daging, tubuh membutuhkan jauh lebih sedikit enzim untuk mencerna makanan, sehingga sebagian besar enzim dapat menyerang dinding protein pada sel2 cancer dan selanjutnya memungkinkan bagi sel2 tubuh untuk menghancurkan sel2 cancer.<br />
Beberapa suplemen menaikan system kekebalan tubuh (IP6, Floressence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, mineral, EFAs dll) sehingga memungkinkan sel2 tubuh sehat untuk menghancurkan sel2 cancer. Suplemen lain seperti Vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau sel mati terprogram, yaitu metode natural dari tubuh untuk membuang sel2 yang rusak, yang tidak dikehendaki, atau tidak dibutuhkan.<br />
7.Cancer adalah penyakit yang melibatkan pikiran, tubuh dan jiwa. Jiwa yang proaktif dan positif akan membantu penderita cancer untuk sembuh. Kemarahan, tidak dapat memaafkan, dan kegetiran menjadikan tubuh dalam situasi yang tegang dan berkadar asam tinggi. Belajar untuk berjiwa lembut dan pemaaf. Belajar untuk bersantai dan menikmati hidup.<br />
8.Sel cancer tidak dapat berkembang dalam lingkungan yang tinggi oksigen. Berolahraga setiap hari dan menghirup nafas dalam2 dapat membantu asupan oksigen dalam tahap selular. Terapi oksigen juga salah satu cara yang digunakan untuk menghancurkan sel2 cancer.<br />
9.Jangan menggunakan tempat plastic di microwave<br />
10.Jangan memasukan botol air ke freezer<br />
11.Jangan menggunakan &#8216;plastic wrap &#8216; di microwave</p>
<p>Rumah Sakit John Hopkins baru-baru ini memasukkan berita ini di newsletters-nya. Informasi ini juga diedarkan di Walter Reed Army Medical Center.</p>
<p>Dioxin adalah jenis bahan kimia yang menyebabkan cancer, terutama cancer payudara. Dioxin juga berkadar racun tinggi bagi sel2 di tubuh kita.<br />
Jangan membekukan botol plastik dengan air di dalamnya karena ini melepaskan kandungan dioxin yang terdapat dalam plastik.<br />
Baru2 ini Dr. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager di Rumah Sakit Castle, hadir di satu program televisi untuk menjelaskan bahaya kesehatan ini. Beliau menjelaskan sebaiknya tidak memanaskan makanan di dalam microwave menggunakan tempat plastik.<br />
Terlebih untuk makanan yang mengandung lemak. Beliau juga mengatakan bahwa kombinasi lemak, panas tinggi dan plastic melepaskan dioxin ke dalam makanan yang akhirnya akan masuk ke dalam sel2 tubuh. Beliau menghimbau untuk memanaskan makanan di microwave dengan Corning Ware, Pyrex atau keramik. Produk kertas tidak begitu jelek namun kita tidak tau apa yang ada di kertas tersebut. Lebih aman menggunakan produk2 di atas. Dia mengingatkan kita bahwa beberapa waktu lalu restoran cepat saji beralih dari produk foam ke kertas. Hal ini juga disebabkan karena masalah dioxin.<br />
Beliau juga mengungkapkan tentang plastic wrap seperti Saran, juga berbahaya untuk digunakan menutup makanan yang akan di panaskan dalam microwave. Panas yang tinggi dapat menyebabkan zat2 beracun meleleh dan menetes ke dalam makanan. Tutuplah makanan dengan paper towel (tissue dapur)</p>
<p>*diambil dari <a href="http://">forum.gilaupload.com</a> posted by om betaseven pada thread PENYAKIT CANCER, UPDATE DARI RUMAH SAKIT JOHNS HOPKINS</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/fadilaholic.wordpress.com/8/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/fadilaholic.wordpress.com/8/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fadilaholic.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fadilaholic.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fadilaholic.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fadilaholic.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fadilaholic.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fadilaholic.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fadilaholic.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fadilaholic.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fadilaholic.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fadilaholic.wordpress.com/8/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fadilaholic.wordpress.com&blog=2516527&post=8&subd=fadilaholic&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/04/15/penyakit-cancer-update-dari-rumah-sakit-johns-hopkins/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0d880c5f153334d2a51276b56126796d?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F0.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Haris Fadillah</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Vitamin C</title>
		<link>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/04/15/vitamin-c/</link>
		<comments>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/04/15/vitamin-c/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 02:55:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Haris Fadillah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Ilmu Pengetahuan]]></category>
		<category><![CDATA[Informasi]]></category>
		<category><![CDATA[Obat2an]]></category>
		<category><![CDATA[Pengobatan]]></category>
		<category><![CDATA[Penyakit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fadilaholic.wordpress.com/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[Kenapa ya, akhir-akhir ini produsen senang sekali memberi dosis tinggi? Supaya harganya lebih mahal? Supaya konsumen tertarik? Supaya kelihatan &#8216;peduli&#8217; pada kesehatan?
Dari &#8220;Mengandung DHA paling tinggi&#8221; sampai &#8220;Vitamin C dosis tinggi&#8221; atau &#8220;Minum sekarang, untuk nanti&#8221; (atau semacam itulah.. emang vitamin &#38; mineral bisa ditabung gituh?), produsen berusaha bilang ke objek iklannya bahwa mereka membutuhkan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fadilaholic.wordpress.com&blog=2516527&post=7&subd=fadilaholic&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Kenapa ya, akhir-akhir ini produsen senang sekali memberi dosis tinggi? Supaya harganya lebih mahal? Supaya konsumen tertarik? Supaya kelihatan &#8216;peduli&#8217; pada kesehatan?</p>
<p>Dari &#8220;Mengandung DHA paling tinggi&#8221; sampai &#8220;Vitamin C dosis tinggi&#8221; atau &#8220;Minum sekarang, untuk nanti&#8221; (atau semacam itulah.. emang vitamin &amp; mineral bisa ditabung gituh?), produsen berusaha bilang ke objek iklannya bahwa mereka membutuhkan produk dengan zat tertentu yang konsentrasinya tinggi. Setahu sayah, -dan dibenarkan oleh dr. Wati tercinta serta prof. Sri Rahardjo dari UGM- yang namanya nutrisi tidak bisa ditabung, apalagi mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Kedua mahluk ini dibutuhkan dalam jumlah kecil setiap harinya, dalam artian asupannya bersifat wajib setiap hari dalam dosis yang sesuai dengan yang dibutuhkan (sebab kelebihannya akan dibuang).</p>
<p><span id="more-7"></span></p>
<p>Paling gencar adalah iklan suplemen vitamin C dan kalsium (so far begitu sih, walaupun penasaran juga dengan iklan &#8220;Vitamin otak&#8221; yang entah binatangmg/hari (untuk perempuan berusia lebih dari 18 thn); 85 mg/hari (untuk ibu hamil berusia lebih dari 18 thn); 120 mg/hari (untuk ibu menyusui berusi</p>
<p>a lebih dari 18 thn). Jadi kebutuhan vitamin C paling tinggi adalah pada ib</p>
<p>nutrisi apa yang dimaksud, saya belum tahu emoticon). Dosis konsumsi vitamin C adalah 90 mg/hari (untuk laki-laki berusia lebih dari 18 thn); 75 u menyusui, sebesar 120 mg/hari.</p>
<p>Dan apa yang kita saksikan di iklan hampir setiap hari? &#8220;One thousand miligrams of vitamin C&#8221;, says Amelia Vega, &#8220;Vitamin C 1000 mg, agar tak mudah sakit&#8221;, kata iklan lain.  Hampir 10 kali lipat dari kebutuhan ib</p>
<p>u menyusui! Lalu, kemana sisa vitamin C yang tidak terserap? Tentu saja keluar lagi dalam bentuk larutan (alias terlarut dalam air, begitu&#8230;), which is keringat dannnn&#8230; pipis!!!</p>
<p>So what? So&#8230; pipis anda-anda sekalian yang mengkonsumsi suplemen vitamin C dosis tinggi ini berharga mahal, sodara-sodara! Anda hanya mengambil 10% manfaat dari uang yang anda bayar untuk suplemen ini, dan membuang 90%-nya di toilet, yang kalau di tempat umum kemungkinan besar harus bayar (means, mengeluarkan uang lagi). AND WHAT ARE YOU DOING EXACTLY? Tidak efisien dan tidak efektif!</p>
<p>Beberapa iklan sempat saya cemooh, karena menawarkan sesuatu yang &#8216;instant&#8217; tapi tampak bodoh untuk saya. Contohnya ya iklan vitamin C ini. Lebih baik mengkonsumsi buah-buahan kaya vitamin (yang isinya tidak hanya vitamin C thok!) setiap hari , daripada minum suplemen vitamin C dosis tinggi tapi kadang-kadang atau hanya menjelang/saat sakit saja. Percuma, toh terbuang 90%. Padahal dari buah-buahan kita dapat serat, vitamin lain (misalnya vitamin A di kulit apel), mineral (misalnya kalium di pisang), rasa enak (enakan mana sih, suplemen sama jeruk segar?), dan pelatihan pencernaan (eits jangan salah! kalau jarang dipake, pencernaan -mulai dari gigi sampai usus- bisa jadi malas lho!).</p>
<p>Diantara kegunaan suplemen vitamin C adalah : 1) mengobati kekurangan vitamin C (scurvy, scorbut ) [grade A; Strong scientific evidence for this use], 2) pencegahan flu (cold) hingga 50% dalam lingkungan ekstrim (sub-arktik, pelari maraton, pemain ski) [grade B; Good scientific evidence for this use], 3) memperbaiki penyerapan zat besi [grade B]. Di luar itu, pencegahan dan pengobatan flu secara umum (maksudnya untuk orang-orang dalam kondisi normal) termasuk dalam grade D ( it may not work).</p>
<p>So, SAVE YOUR MONEY. Get other useful things to buy. Memang bener ilmu itu mahal, karena bisa mencegah pengeluaran untuk baanyaaaakkkk sekali hal-hal yang ternyata tak perlu dalam hidup ini.</p>
<p>Kisah di Balik 1000 mg Vitamin C</p>
<p>Di belakang maraknya suplemen vitamin megadosis ada seorang tokoh yang berjasa. Linus Pauling, Ph.D ., peraih dua penghargaan Nobel untuk kimia (1954) dan perdamaian (1962).</p>
<p>Temuannya yang paling populer adalah:</p>
<p>Vitamin C dosis tinggi dapat mencegah selesma dan flu hingga 45%, mencegah serta menyembuhkan 75% dari semua kanker, dan memperpanjang masa hidup penderita kanker hingga 4-5 kali lebih lama (dibandingkan dengan yang tidak mendapat terapi vitamin C tersebut).</p>
<p>Secara umum, Pauling mengklaim bahwa konsumsi vitamin(-vitamin) dalam megadosis dapat</p>
<p>&#8220;memperbaiki kesehatan&#8230; meningkatkan kenikmatan hidup dan membantu mengendalikan penyakit jantung, kanker, dan penyakit lain serta memperlambat proses penuaan&#8221;.</p>
<p>Merasa pernah mendengar bunyi klaim tersebut dari produsen suplemen dan menjadi tertarik mengonsumsi produknya? SELAMAT! Anda sudah terjebak dalam quackery!</p>
<p>Terjemah bebas quackery dalam bahasa Indonesia adalah usaha apapun yang melibatkan promosi suatu produk atau sistem kesehatan secara berlebihan .</p>
<p>Klaim Pauling mengenai terapi megadosis vitamin C untuk penderita kanker diuji dan dikaji ulang oleh MayoClinic sebanyak 3 kali dengan hasil:</p>
<p>TIDAK ADA keuntungan yang konsisten dari vitamin C yang diberikan pada penderita kanker stadium lanjut. Bahkan, vitamin C dosis tinggi dapat memberikan dampak yang berlawanan.</p>
<p>Dosis oral (diminum) yang tinggi dapat menyebabkan diare. Sedangkan dosis tinggi yang diberikan lewat infus (intravenous) menyebabkan gagal ginjal akibat penyumbatan oleh kristal oksalat.</p>
<p>Walaupun fakta ini sudah gamblang dinyatakan, mengapa masih banyak orang yang &#8216;bersaksi&#8217; bahwa vitamin C dosis tinggi berguna dan banyak membantu?</p>
<p>Vitamin C memberikan efek antihistamin. Sedangkan histamin -dalam konsentrasi berbeda-beda- hampir selalu dilepas dalam saluran pernafasan sebagai reaksi serupa-alergi terhadap selesma. Sehingga yang dirasakan oleh penderita selesma (atau flu) adalah perbaikan yang &#8216;palsu&#8217;.</p>
<p>Rekomendasi penggunaan vitamin dalam megadosis oleh Pauling bisa jadi &#8216;menyemangati&#8217; para produsen suplemen (atau mereka biasa bilang &#8216;makanan kesehatan&#8217; a.k.a. health foods) untuk membanjiri pasar dunia dengan produk mereka.</p>
<p>Tuduhan &#8216;main mata&#8217; antara Pauling dan industri vitamin bukan omong kosong, sebab donor utama Linus Pauling Institute of Medicine adalah Hoffmann-La Roche, perusahaan farmasi besar yang memproduksi mayoritas vitamin C yang beredar di dunia pada saat itu (sekitar tahun 1973).</p>
<p>Pada tahun 1994, Arthur Robinson (kolega Linus Pauling dalam penelitian) membuat rangkuman hasil penelitian yang menyebabkannya dipecat dari Linus Pauling Institute of Medicine:</p>
<p>Vitamin C dosis 1 &#8211; 5 gram per hari meningkatkan laju pertumbuhan kanker pada manusia. Namun pertumbuhan kanker  terhambat pada dosis 100 gram per hari, mendekati dosis mematikan.</p>
<p>Masih berpikir bahwa semakin besar dosis vitamin maka akan semakin besar manfaatnya? Saya harap tidak.</p>
<p>Save your money. Think smart, act wise, live healthy. Jangan terjebak pada klaim indah suplemen.</p>
<p>*diambil dari <a href="http://">forum.gilaupload.com</a> posted by om sukhoi di thread vitamin c</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/fadilaholic.wordpress.com/7/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/fadilaholic.wordpress.com/7/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fadilaholic.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fadilaholic.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fadilaholic.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fadilaholic.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fadilaholic.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fadilaholic.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fadilaholic.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fadilaholic.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fadilaholic.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fadilaholic.wordpress.com/7/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fadilaholic.wordpress.com&blog=2516527&post=7&subd=fadilaholic&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fadilaholic.wordpress.com/2008/04/15/vitamin-c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0d880c5f153334d2a51276b56126796d?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F0.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Haris Fadillah</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>